Uw lichaam kan sterk reageren op temperatuurschommelingen. Zeker bij warm weer kunt u ervaren dat u meer last heeft van uw incontinentie, of dat uw lichaam anders op uw incontinentiemateriaal reageert dan normaal. Met de tips op deze pagina helpen we u ongemakken door warm weer te voorkomen.
Op warme dagen kunt u uw incontinentiemateriaal als broeierig en warm ervaren. Om zoveel mogelijk verkoeling te krijgen kan het dragen van luchtige kleding helpen.
Doordat uw huid warmer is dan normaal, kan het zijn dat u bij warm weer huidklachten zoals roodheid, jeuk en irritaties ervaart. Het is dan ook belangrijk om uw huid extra goed te verzorgen. Reinig uw intieme zone met een pH neutraal reinigingsproduct en droog uw huid goed af.
Op het moment dat u ongewild urine verliest, is het extra belangrijk om voldoende te drinken. Zeker als het warm is raakt u sneller uitgedroogd, wat ervoor kan zorgen dat u meer klachten ervaart. Drink voldoende, en het liefst vooral water. Koffie, cola, thee en alcohol prikkelen uw blaas waardoor u -ook als u voldoende drinkt- meer klachten kunt ervaren. Wilt u weten op welke dranken uw lichaam specifiek reageert? Houd dan een plasdagboek bij, zodat u de patronen kunt herkennen.
Om optimaal te genieten van warm weer, is het belangrijk dat u geen last heeft van het incontinentiemateriaal wat u draagt. Daarom raden wij bij hoge temperaturen aan te kiezen voor een Depend verband en die te dragen in katoenen ondergoed. Dit is ademend, neemt vocht op en voorkomt daardoor huidirritatie.
Lees verder
Op onze website staat nog veel meer informative over urineverlies. Weten wat het betekent en lezen hoe anderen er mee om zijn gegaan kan helpen. Lees daarom verder over …
Op reis met urineverlies
