Urineverlies wil zeggen dat u geregeld tegen uw wil urine verliest. Normaalgesproken slaat de blaas de urine op die continu wordt geproduceerd door de nieren, totdat aan de hersenen een signaal wordt afgegeven dat de blaas moet worden geleegd. Wanneer u een zwakke blaas hebt, kan een krachtsinspanning er bijvoorbeeld al voor zorgen dat u onverwachts wat druppels urine verliest. Bij de één gebeurt dat incidenteel, bij de ander gaat het om regelmatig verlies van urine.
De oorzaken van incontinentie bij mannen kunnen verschillen, maar het is bijna altijd storend bij de dagelijkse bezigheden. In een vroeg stadium kan ongewild urineverlies onder controle worden gehouden of zelfs worden verholpen.
Als u merkt dat u dergelijke klachten heeft, is het raadzaam om langs uw huisarts te gaan voor meer informatie. Normaliter zal uw huisarts een inventarisatie maken van de klachten die u ondervindt. Daarna is een verwijzing naar een uroloog mogelijk om de exacte diagnose te kunnen stellen.
U bent niet de enige!
69% van de mannen die op dit moment plasklachten heeft of heeft gehad, geeft aan hiervoor naar de huisarts te zijn geweest. De 31% die niet naar de huisarts is geweest, geeft als reden dat plasklachten horen bij het ouder worden (55%) en dat de klachten hen niet bij hun dagelijkse bezigheden hinderen (51%). Ook geeft een kleine groep aan geen zin te hebben in een lichamelijk onderzoek en dat de huisarts er toch niets aan kan doen. Het tegenovergestelde is waar. Het doen van oefeningen voor uw bekkenbodem helpt om urineverlies te verminderen. Daarnaast zijn er verschillende Depend producten die voorkomen dat uw urineverlies u hindert. Zo kunt u ongestoord van uw dagelijkse bezigheden blijven genieten.
Ontstaan
Urineverlies ontstaat wanneer een deel van het urinesysteem niet goed functioneert of wanneer er een storing ontstaat tussen de signalen van de blaas naar de hersenen.
De meest voorkomende oorzaak van incontinentie bij mannen, is problemen met de prostaat. De oorzaak hiervan is in de meeste gevallen een vergrote prostaat.
Vormen van urineverlies bij mannen
Bij de één gaat het om verlies van druppeltjes urine bij hoesten, lachen of inspanning. Bij de ander gaat het om regelmatig verlies van urine. De oorzaken kunnen verschillen, maar het is bijna altijd storend bij de dagelijkse bezigheden. In een vroeg stadium kan ongewild urineverlies onder controle worden gehouden of zelfs worden verholpen.
| Vorm | Beschrijving | Symptomen | Mogelijke oorzaken |
|---|---|---|---|
| Stress- of inspanningsincontinentie | Het verlies van urine wanneer er druk of spanning op de blaas staat | Urineverlies wanneer u hoest, niest, lacht, sport of iets zwaars optilt | Fysieke veranderingen als gevolg van (de behandeling van) prostaatkanker in de vorm van een operatie of behandeling
Goedaardige vergroting van de prostaat |
| Aandrangincontinentie | De plotselinge drang om naar het toilet te gaan, vaak gevolgd door ongewild urineverlies | Het plotseling of veelvuldig legen van de blaas
Twee of meer keer per nacht opstaan om naar het toilet te gaan | Blaasontstekingen Blaasprikkels Darmproblemen Ziekte van Parkinson Ziekte van Alzheimer Beroerte Muliple sclerose |
| Gecombineerde incontinentie | Een combinatie van stressincontinentie en aandrangincontinentie | ||
| Overloopincontinentie | Het veelvuldig of continu druppelen van urine | Het gevoel dat uw blaas niet helemaal leeg is. Bij het urineren kan het zijn dat u enkel een zwakke urinestraal kunt produceren | Beschadigde blaas Geblokkeerde urineblaas Zenuwbeschadigingen ten gevolge van diabetes |
Prostaat operatie
Prostaat problemen en noodzakelijke behandelingen die nodig zijn om de problemen te verhelpen zijn een veel gehoorde oorzaak van urineverlies bij mannen.
Alle mannen hebben een prostaat. Deze klier maakt het vocht aan waarin zaadcellen rondzwemmen. Hij speelt een belangrijke rol in de voortplanting, maar kan ook voor problemen zorgen. Zo kan het klierweefsel ontstoken raken, met pijn en plasproblemen als gevolg.
Bekende prostaatproblemen:
- Prostaatontsteking (Prostatitis), een infectie die vaak gezien wordt bij jongere mannen. Sommige mannen lopen er al een hele tijd mee rond voordat ze er iets van merken. Als de prostaat ontstoken is, zwelt deze klier wat op, waardoor hij tegen de blaas en de plasbuis aandrukt. Dat leidt tot plasproblemen, zoals vaak aandrang hebben, een zwakke straal, kleine beetjes moeten plassen, urine niet lang kunnen ophouden en een branderig gevoel bij een bezoekje aan de wc.
- Vergrote prostaat (Benign prostatic hyperplasia), veel mannen met plasklachten gaan naar de huisarts, omdat ze bang zijn voor prostaatkanker. Die angst is onterecht, want een link tussen plasklachten en kanker is er niet. Maar als de prostaat gaat groeien (en dat doet hij bijna altijd) geeft dat soms hinderlijke plasproblemen. De volgende klachten kun je verwachten bij een vergrote prostaat: zwakkere plasstraal, vaker moeten plassen, plassen gaat moeilijker, blaasontsteking en mogelijke erectieproblemen.
- Prostaatkanker kan vaak zonder symptonen onderhuids aanwezig zijn. Het is een veel voorkomende vorm van kanker welke voorkomt bij het ouder worden. Het is echter ook een vorm van kanker die behandelbaar is. Er is geen beste keuze welke behandeling, u kunt overleggen met uw uroloog welke behandeling het best bij u past gezien uw levensstandaard en verwachtingen. U moet zelf een afweging maken tussen de behandelingen. Beide behandelingen hebben hun bijwerkingen zoals: erectiestoornissen, vermoeidheid na behandeling, kans op urineverlies na een verwijdering van de prostaat, geïrriteerde blaas en darm na bestraling. Natuurlijk speelt uw leeftijd en uw lichamelijke conditie een rol. Jongere patiënten kiezen vaak voor een operatie gezien de levensverwachting. Als er een terugkeer van de prostaatkanker is kan er vaak nog genezend bestraald worden
Wanneer naar de huisarts?
Plasproblemen bij mannen zijn een doodnormaal aspect van het ouder worden. Maar in de volgende gevallen is het zeker verstandig om naar de huisarts te gaan:
- Als de klachten steeds erger worden
- Als u bloed plast
- Als plassen echt pijn doet
- Als plassen niet lukt, ook niet als u zich op uw gemak voelt.
Als de problemen ernstig genoeg zijn, zal uw huisarts leefstijladviezen geven, medicijnen voorschrijven of u doorverwijzen naar een uroloog.
Doktoren raden tegenwoordig aan om jaarlijkse prostaatchecks te doen bij mannen boven de leeftijd van 50. Indien in de familie een historie bekend is met prostaatkanker dan wordt geadviseerd dit te doen vanaf de leeftijd boven de 40.
Bij alle bovengenoemde oorzaken en behandelingen kunt u kiezen voor optimale bescherming tijdens uw dagelijkse bezigheden. Depend® For Men Shields en Depend® For Men Guards, zijn special ontwikkeld voor de mannelijke anatomie.
Andere bekende oorzaken bij mannen:
- Urineweg- en blaasinfecties, obstipatie, diabetes, overgewicht en mogelijke bijwerkingen van medicatie kunnen allemaal een duidelijk link hebben naar het ontstaan van kortstondige of langdurige vormen van urineverlies.
- Operatieve ingrepen zijn vaak de oorzaak van langdurige vormen van urineverlies. Herstel is vaak een proces onder medische begeleiding uitgevoerd in een behandelplan.
- Aangeboren afwijkingen, verlammingen, progressieve ziektebeelden als Alzheimer of Parkinson kunnen mogelijke chronische behandeling vragen van urineverlies.
Het blijft van groot belang om te beseffen dat urineverlies geen onvermijdelijk onderdeel van het ouderdomsproces is. Urineverlies kan worden behandeld, voorkomen en met het juiste productadvies hoeft het uw dagelijkse bezigheden niet in de weg te staan
Begrijpen van uw lichaam
Om te begrijpen wat de effecten van urineverlies zijn, is het verstandig om te begrijpen hoe de urinewegen werken:
- De nieren filteren urine van bloed en slaan de urine op in de blaas.
- De blaas is een hol spiervormig orgaan dat urine opslaat, vasthoudt totdat u het signaal krijgt om te gaan plassen bij een volle blaas (meestal bij zo’n 300ml).
- Als men op het toilet zit, ontspannen de bekkenbodemspieren zich en vanuit de hersenen komt het signaal om de blaas te legen, hierdoor verlaat urine via de urineleider de weg naar buiten.
- Als de blaasspier aangespannen is, zorgt dit ervoor dat de urine in de blaas wordt vastgehouden en niet via de urineleider naar buiten toe kan.
- Dit hele stelsel is ondersteund door de bekkenbodem en de spieren die van stuitje tot schaambeen lopen.
Urine bestaat voor 95% uit water en 5% afval. Sommige mensen denken dat als ze minder drinken ze minder last krijgen van urineverlies. Helaas, daar wordt het alleen maar erger van, omdat te weinig drinken het plaspatroon verstoort. Als u te weinig vocht inneemt, wordt uw urine geconcentreerder. Hierdoor raakt de blaas geïrriteerd en wordt het probleem alleen maar erger. Als u lange tijd weinig drinkt, kan u blaas op den duur steeds minder urine vasthouden. Probeer dus gewoon 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken. Cafeïne en alcohol onttrekken juist veel vocht aan het lichaam, waardoor u vaker zult gaan plassen.
Plassen: het is belangrijk om er even de tijd voor te nemen en rechtop te zitten (ook bij mannen is zittend plassen de beste houding), ontspannen en helemaal leegplassen. En bovendien niet te vaak plassen, want dan raakt de blaas daaraan gewend en neemt de kans op aandrang en ongewenst urineverlies alleen maar toe.
